30.09.2022

Літературне читання

Тема. Міфи слов’янських народів. О. Бондарчук «Міфи про створення світу та людей»

Урок  в ZOOM на платформі Єдина Школа

30.09.2022

Математика

Тема. Власна швидкість руху предмета и швидкість руху в рухомому середовищі (рух за течією, проти течії та ін.)

Урок  в ZOOM на платформі Єдина Школа

30.09.2022

Українська мова

Тема. Прикметник

Урок  в ZOOM на платформі Єдина Школа

30.09.2022

Фізична культура

Тема. Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Вправи для розвитку витривалості. Біг по прямій, фінішування. Вправи для формування навичок володіння малим м’ячем. Рухлива гра.

Рекомендації з організації простору та техніки безпеки під час виконання фізичних вправ у домашніх умовах:

Пам’ятайте, що житлове приміщення не може в повній мірі виконувати функцію спортивного залу!

Не порушуйте права власників житлових будинків та квартир!

Потурбуйтесь про комфорт і спокій ваших сусідів!

1.      БЕЗПЕКА:

·           забезпечте достатнє і рівномірно освітлення місць виконання фізичних вправ;

·           інвентар та обладнання, що використовується розташовуйте таким чином, щоб відстань навколо дозволяла вільно, без перешкод виконувати на них фізичні вправи;

·           слідкуйте за тим щоби спортивні снаряди, спортивне обладнання та інвентар, які  використовуються були справними і надійно закріпленими;

·           перевіряйте, що би металеві конструкції, які прикріплюють обладнання  були справні та жорстко закріплені;

·           перевіряйте стан снарядів (міцність кріплення, фіксаторів і замків, міцність; розтяжок та ланцюгів, кріплення канатів, жердин, гімнастичних стінок, тощо);

·           обирайте легкі і зручні одяг та взуття, такі що не обмежувати рухи;

·           на початку занять обов’язково робіть розминку, що би розігріти м’язи та зв’язки, а наприкінці – вправи на розслаблення м’язів;

·           робіть помірні навантаження та орієнтуйтеся на власне самопочуття;

·           підтримуйте водний баланс (вживайте достатню кількість води).

2.      Гігієна:

–   провітрюйте приміщення та робіть вологе прибирання;

–   слідкувати за чистотою спортивного обладнання, інвентарю та спортивної форми;

–   після занять фізичними вправами приймати душ при комфортній температурі (різка зміна температури може призвести до порушень роботи серця).

Виконайте  вправи з малим м'ячем: